SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • Boks czy MMA?

    Temat
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] zeby to nosic trzeba potrafic tego uzyc, CZy w tym przypadku wystarcza treningi we własnym zakrasie tzn z instruktazowek... CZy aby nosic i samemu sobie tym kzywdy nie zrobić potrzebne jest jakies FMA czy combat co niestety jesli chodzi o FMA jest rzadko spotykanie, a na to nie mam czasu ani kasy... Wiec darowac so bie noszenie czy sie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 23:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sobie odpowiednią dietę - robić dużo aerobów (bieganie, basen, skakanka) - ćwiczyć na klatę i rozciągać ją - ewentualnie jakieś reduktory tkanki tłuszczowej Tak, ale jak to zrobić, żeby zobaczyć jak najszybciej pożądany efekt??? - DIETA? dbam o to, co jem, (brak Fast foodów, słodyczy, gazowanych napojów, ostatni posiłek o 18:30 itp.) i nic, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długotrwały ból pod łopatką

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pewien co do samego treningu, żeby efekty nie były wręcz negatywne niż faktyczny stan dzisiejszy, choć sam rwę się do treningu i chcę ćwiczyć, choć nie czuję się jakoś na siłach. Dobrze by było jakby mi ktoś doradził i pomógł, co w tej sytuacji zrobić, aby dojść do właściwego rozwiązania. Zmieniony przez - RiseMeph w dniu 2016-02-14 21:40:41

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2016-02-14 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele wątków na forum dotyczących bólów barków, szyi, reki, oraz powiększonych węzłów chłonnych. Odrazu zaznaczam ze nie szukam tutaj diagnozy o porady co mogę jeszcze zrobić aby wrócić do zdrowia, do jakiego lekarza się udać itp. Może po krótce przedstawie probelm. dokładnie nie pamiętam ale minęło już z 10 może 11 miesięcy od kiedy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 19:53:59 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Temat
    Doping
    PRO

    Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem dzis troszke czasu i rozpisalem taki jeden cykl,mysle ze jest on dosc dobrym cyklem,no ale jezeli ktos ma do neigo jakies uwagi to prosze pisac. Wiekszosc osób uważa że cykl metanabolem to najtańszy z mozliwych bo [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-18 02:04:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] po --> Ogólne zasady podczas cyklu --> Suplementacja --> Czego nie robić podczas cyklu --> Jak postępować podczas zatrucia DNP --> PCT - czyli DNP i co potem? jak to zrobić aby nie odzyskać straconych kg --> Status DNP (w naszym kraju i za granicą) --> Informacje o dostępności środka --> Badania oficjalnie przeprowadzone na DNP --> DNP a [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 19:56:23 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] domowym. Słowem wstępu: Na forum często można przeczytać posty w stylu „Chce zacząć ćwiczyć, mam chęci, ale nie wiem jak - pomóżcie!", „Panowie mam lekki brzuszek, co zrobić żeby go nie było ?", albo, o sezonowa zgrozo „Muszę mieć za***ystą klatę, bicka i sześciopaczek na wakacje, czy jak będę robił tysiąc podciągnięć, milion pompek i [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtlogowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby ikonka znikła

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2013-07-17 16:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MCH-31,10

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby zmniejszyć wartośc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2014-01-08 14:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby mieć chudsze uda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2012-11-18 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby schudnąć w tali

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-07-15 10:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pośladki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby był jedrne ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2010-08-14 17:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co zrobic aby uniknąć/zredukować zakwasy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2014-01-23 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobic aby miec jedrny brzuch po porodzie4lata

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2013-08-05 01:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szamotuy szkolka bramkarska

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby sie dostać do tej szkółki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2012-05-05 08:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co zrobić aby mieć płaski brzuch jak najszybciej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2013-06-28 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić aby nogi były grubsze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-09-26 16:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchlizna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dostałam przeciągu i opuchła mi z jednej strony twarz co zrobić aby zeszło

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2017-02-22 18:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchlizna zepsuty zab

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobic aby szybko zeszla

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2015-04-10 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co zrobic aby w przyszłości dostać sę do wojska ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-08-18 18:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)